성인 비만관리 프로그램 '건강하게 살go! 빼go!' 참여 신청

● 프로그램 개요

- 대상 : 만 20세~65세 미만의 중랑구민 50명(BMI 25 이상)

- 일시 : ’23.2.22.~’23.5.3. 매주 수 (5.3. 수료식 예정) 

(영양수업 총 2회) 오전 10시 ~ 오후 12시

(운동수업 총 6회) 오전 10시 ~ 오후 12시

(사전 혈액검사 및 비만검사) 2. 20.~2. 28.

(사후 혈액검사 및 비만검사) 4. 27. ~ 5. 2.     

※ 걷기클럽과 연계 운영 예정

- 장소 : 중랑구청 2층 소회의실 외

※ 상기 일정은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.

● 프로그램 내용

- 1:1 사전‧사후 대사증후군 검사 및 상담으로 건강변화 확인

- 유산소, 근력 운동 등 신체활동 교육 및 영양 교육

- 식사일지 작성 및 개인별 영양 상담

- 프로그램 참여용품 제공

* 하단 링크 참고 바랍니다.

* 출처: 중랑구청